Como ter uma pele saudável e bonita

Como ter uma pele saudável e bonita

Mesmo que muitos homens não pensem muito nisso, a pele é algo que requer atenção, tanto por questões estéticas, quanto de saúde. Por isso, é necessário desenvolver uma rotina de cuidados com a pele que atenda às suas necessidades, geralmente passando por três eixos: limpeza, hidratação e proteção adequada. Confira abaixo essa rotina prática de cuidados e saiba como cuidar melhor de sua pele!

LIMPEZA DA PELE DEVE SER FEITA DE MANHÃ E ANTES DE DORMIR
O primeiro passo para ter uma rotina prática de cuidados com a pele é a limpeza. Ela consiste na remoção de todas as impurezas da pele, como bactérias, partículas de poluição e até o excesso de óleos naturais, que se acumulam ao longo do dia e que podem entupir os poros. Uma dica bônus é investir em lenços umedecidos, destinados a limpar o rosto. Assim, sempre que você estiver no trabalho ou, ainda, chegando em casa após um dia ou noite intensos, os lenços farão o trabalho de remover as impurezas da pele, sem muito esforço.

A HIDRATAÇÃO DEVOLVE OS ÓLEOS NATURAIS PERDIDOS NA LIMPEZA DA PELE
A importância da hidratação é enorme na rotina de cuidados com a pele. Isso porque os óleos naturais são perdidos na limpeza da pele e, assim, a hidratação adequada é capaz de impedir o ressecamento, mas também não a deixando com um aspecto gorduroso. Uma dica é que você escolha um hidrante cremoso, se tiver a pele seca, e um oil-free, se sua pele for oleosa. Ainda, se quiser, escolha um hidratante com proteção solar para agilizar ainda mais sua rotina.

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PROTEÇÃO SOLAR PREVINE A PELE DO ENVELHECIMENTO PRECOCE
Se você não quer ter uma pele envelhecida antes da hora, com rugas, manchas e demais problemas (até mesmo alguns muito sérios, como o câncer), utilize protetor solar todos os dias. O protetor solar impede a penetração dos raios ultravioletas do tipo A e B na pele, que causam queimaduras, manchas e mutações perigosas nas células da pele.

Por isso, lembre-se sempre de usar protetor solar pela manhã, mesmo que o dia esteja nublado ou que você vá ficar em ambientes internos, reaplicando algumas vezes durante o dia. A luz artificial, vinda de lâmpadas e eletrônicos como PCs e smartphones, também emite radiação prejudicial à pele, por isso, o protetor é útil até mesmo em ambientes internos. Um protetor de FPS 30 é ideal para habitantes do Brasil, que é um país tropical, com maior incidência de raios solares.

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